Japonská masáž tváre (Shiatsu)

Shiatsu - japonská terapia, na ktorej je založenáfyziologickú a anatomickú teóriu. Je regulovaná ako licencovaná liečebná terapia v Japonsku a momentálne dosahuje vrchol vo svojom vývoji. Rôzne štýly sú kombinované klasickými japonskými technikami unikátnej masáže, lekárskej praxe, fyziológie a anatómie západnej Európy. Jednoducho povedané, tento výraz sa nazýva denná japonská masáž tváre.

Masáž vznikla v Japonsku pred sto rokmi a pola je považovaný za moderný prejav starodávnej masáže amoniaku. Takiyuro Namikoshi, zakladateľ metódy, veril, že japonská masáž tváre posilňuje zdravie, podporuje dlhovekosť a dobré zdravie. Shiatsu rýchlo získal pozornosť a lásku v Japonsku, potom v Európe a dnes technika používajú nielen obyčajní ľudia, ale aj profesionálni maséri po celom svete.

Technika je založená na bodovom efekte,Stlačením dlaňou alebo prstami. Bez ohľadu na to, aký je účel masáže Japonská Shiatsu, je potrebné pracovať za rovnakých podmienok ako masáž lieči nešpecifické malátnosť, a prebúdza vnútornej sily tela v konfrontácii ochorenia.

Vplyv tlaku na konkrétne bodyna tele, v tomto prípade človeku, je možné zlepšiť obeh životne dôležité energie a síl v tele. Je zaujímavé, že body v tejto masáži sa nezhodujú s bodmi akupunktúry. Navyše tieto body nie sú presne umiestnené a pri masáži sa zisťuje čisto intuitívne.

Než začnete masáž masážou, potrebujeteVedieť, že shiatsu (japonská masáž) je v mnohých prípadoch kontraindikovaná. Napríklad, takýto postup nie je možné vykonávať pri akýchkoľvek infekčných ochorení (infekčné hepatitída, úplavica, malária, mumps, a ďalšie), so závažným ochorením obličiek, srdca, pečene, pľúc, žalúdka, hemofília (problémy so zrážaním krvi), a rôznych druhov nádorov, a tiež so zlomenými kosťami a bolesťou. Nech je to čokoľvek, mali by ste najskôr poradiť so svojím lekárom a zistiť jeho profesionálny názor.

Japonská masáž tváre sa často robídoma sám. Samo-masáž sa dokonca považuje za účinnejšiu a produktívnejšiu, pretože v tomto prípade sú zapojené ruky, čo zlepšuje krvný obeh v rukách a prstoch, čo súvisí s prácou mozgu. Keď sa samo-masáž zmení len na celkový stav ľudského tela, zabráni sa stagnácii v mozgu.

Ako už bolo spomenuté, shiatsu sa vyrábarytmický tlak na miestach s prstami a dlaňami. Štandardnou štandardnou technikou je stlačiť celú rovinu prvej falangy palca s celým povrchom. V tomto prípade by sa sila tlaku mala meniť od nevýznamného a sotva vnímateľného na maximum. Zvyčajne to urobil až desať tlačí za minútu na dobu lisovanie 5 až 7 sekúnd (s výnimkou miest okolo krku stlačiť dlhšie ako 3 sekundy nie je možné).

Vykonávať japonskú tvárovú masáž, môžetepracovať s oboma rukami, stlačením palca jednej ruky na palec druhého, čím ho zaťažíte. Vo všeobecnosti sa masáž vykonáva druhým, tretím a štvrtým prstom.

Samotný tlak by mal byť ako úder abyť trhavý. Vyrába sa kolmo na masírovaný povrch. Najlepším efektom z technológie je dosiahnutie v prípade vplyvu na všetky známe body. V prípade konkrétnej choroby sa liečia body, ktoré sa nachádzajú v blízkosti bolesti. Pocit pri lisovaní by mal byť zmiešaný (zmes príjemných a bolestivých pocitov). Často trvá relácia pol hodiny s týždňom liečby. Ďalší kurz by mal začať až po chvíli.