Športová výživa z Optimum Nutrition vám pomôže dosiahnuť úžasné výsledky

V živote každého športovca prichádza moment,keď jeho telo dosiahlo svoj maximálny rozvoj, vzhľadom na zdroje, ktoré má. Ak chcete ísť ďalej, potrebujete dodatočné kŕmenie tela.

Športová výživa vám pomôže urobiť krok dopredu, pretože môžete výrazne zvýšiť množstvo konzumovaných bielkovín, uhľohydrátov, vitamínov a minerálov.

Mali by ste vyskúšať výrobky z Optimum Nutrition, ak chcete rýchlo zlepšiť výsledky v kulturistike bez poškodenia tela.

Prečo potrebujem proteínové chvenie?

Proteín je bielkovina. Každý vie, že táto látka je stavebným materiálom, ktorý telo potrebuje na vytvorenie svalového tkaniva. V procese tréningu sa táto tkanina dostane do havárie - vlákna sú roztrhané a napnuté.

Po vyučovaní v telocvični, v telepokúša sa opraviť zničené svalové tkanivo a takisto vybudovať novú trochu, aby bolo nabudúce lepšie odolávať zaťaženiu, ktoré dostane v momente vykonávania cvičení.

Tieto "tehly", ktorými telo opravuje otvory a obnovuje nové podlahy a sú molekulami bielkovín.

Niekedy proteín z mäsa nestačí na rast svalov

Samozrejme, že proteín možno získať nielen odšportová výživa. Potrebné aminokyselinové zloženie proteínu sa nachádza hlavne v mäse. A nováčikov, ktorí trénujú v hale menej ako šesť mesiacov, to stačí.

Ale ak si nastavíte cieľ stať saveľký a silný, že ste obdivoval okoloidúci, potom si jednoducho nemôže zaobísť bez športovej výživy, napríklad od Optimum Nutrition. Koniec koncov, existuje vždy chvíľa stagnácie v raste svalovej hmoty. Stávajú to hlavne kvôli závislosťou tela od stresu, prítomnosti nedostatku spánku a nevyváženej výživy.

Optimum Nutrion našiel nástroj, ktorý vám pomôžerýchlo dodáva potrebné množstvo bielkovín v tele. Vďaka proprietárnemu proteínu, z ktorého sa vyrába koktail, sa Vám podá 40-50 gramov kvalitnej bielkoviny v jednej dávke.

Okrem toho by sa malo povedať, že v tejto bielkovinepridáva špeciálne látky a enzýmy, ktoré umožňujú dodávanie a úplné trávenie tela. Súčasne nie je narušený prirodzený proces metabolizmu.

Ako užívať proteín?

Optimálny výživový proteín je vhodný na sušenietelo a s tvorbou novej svalovej hmoty. Ak je vaším cieľom udržiavať aktuálne výsledky, postačí, aby ste dostali asi 1 gram zmesi na 1 kg hmotnosti do 24 hodín. A ak chcete pomôcť telu budovať svaly, stojí za to, že počas toho istého obdobia vyberiete až 2 gramy na 1 kg váhy.

Tento produkt od spoločnosti Optimum Nutrition sa najlepšie odoberá v tréningových dňoch a pripravuje sa dva koktaily: 1 odpoledne medzi jedlami a 1 krát okamžite po tréningu.

V tých dňoch, keď nie je k dispozícii školenie, stojí za toPoužívajte proteíny raz denne. Vzhľadom k tomu, že spoločnosť bola schopná dosiahnuť vysoký obsah čistých bielkovín v zmesi (viac ako 80%), je skvelé na zvýšenie rýchlosti obnovy svalov.

Nebuďte sa obávať nepresnosti vo výpočtoch - takýto proteín nemá žiadnu vlastnosť, ktorá sa má ukladať do tukových tkanív. To znamená, že aj keď prekročíte dávku, nebudete mať nadváhu.

Prečo potrebujem optimálnu výživu?

Gainer je určený na zvýšenie telesnej hmotnosti. Ak máte štíhle postavy, nie je žiadny sklon k plnosti a tiež rýchly metabolizmus, potom je takýto produkt pre vás životný kruh.

Doručenie v tele dostatočné množstvouhľovodíky, úplne uspokojíte vašu potrebu materiálu na výrobu energie, čo znamená, že nič nemôže zabrániť rastu svalového tkaniva.

Ak s takou postavou vezmeteproteín Optimum Nutrition, výsledok v množine hmoty bude horší, pretože pri nedostatku sacharidov bude telo hľadať náhradu molekulami proteínov. To znamená, že materiál, ktorý je určený na budovanie svalov, bude použitý ako zdroj energie.

Gainer vám v ideálnom prípade pomôže uzavrieť okienko sacharidov, ktoré by sa malo vykonať do 40 minút po tréningu.

Ako správne používať geyner?

Kúpil ste si z Optimum Nutrition geyner. Ako to urobiť? Malo by byť zrejmé, že 1 diel nezávislý na celkovej telesnej hmotnosti, ale výrobca odporúča dodržiavať nasledujúce: s hmotnosťou do 80 kg dostatočne 1 odmerka 3 krát denne, a až do 100 kg - piť asi pol kopčeky rovnaké množstvo času.

Pre tých, ktorých hmotnosť presahuje tieto parametre, sa považuje za dostatočné pridať dve dávkovacie lyžice, tiež trikrát denne, v jednej dávke.

Čo je to recenzia Optimum Nutrition?

Výrobky tejto spoločnosti sú peknébežné v Spojených štátoch av Rusku. Vzhľadom na to, že popularita je na vysokej úrovni, cena je primeraná, rovnako ako falošná športová výživa.

Preto je potrebné kúpiť konkrétny výrobok.iba v dôveryhodných a certifikovaných predajniach. V opačnom prípade nie je známe, čo prídete - rozdrvenú kriedu alebo zmes, ktorá vám pomôže dobre vyrastať.

Ak sa rozhodnete urobiť proteín alebosacharidový koktail, môžete ich bezpečne variť mliekom alebo sladkou šťavou. Glukóza stimuluje vaše telo, aby uvoľňovalo inzulín, ktorý už pozdĺž reťazca prepravuje živiny v celom tele.