Pomôžte sami seba: ako vyliečiť horiace nohy?

Najprv je potrebné zistiť, prečo sa nohy horia, pretože liečba závisí od toho.

Nepohodlné topánky, vysoké podpätky môžu spôsobiťpocit pálenia v nohách. Nosenie tesnej topánky vedie k stagnácii krvi a po jej odstránení sa svaly a cievy rýchlo uvoľnia, čo spôsobuje zvýšenie prietoku krvi.

Sťažnosti týkajúce sa horiacej nohy sa prejavujú aj u žienv posledných mesiacoch tehotenstva. Puffiness, letargické svaly a prírastok hmotnosti zvyšujú zaťaženie nohy. Výsledkom je stagnácia krvného toku, nahromadenie toxínov, zvyšovanie vaskulárnej permeability, čo spôsobuje pocit pálenia na nohách a nohách.

Medzi ďalšie príčiny patrí stres, prehriatie, preťaženie. Vegeta-vaskulárny systém zlyhá kvôli konštantnému prílivu a odlivu krvi a potom cíti, že nohy horia.

Horieť v nohách kvôli rôznym chorobám.

Svrbenie a zažltnutie, praskanie nechtov, praskliny a pálenie nôh môže znamenať hubu.

Vylučujúca endarteritida postihuje tepny dolných končatín, v dôsledku čoho nohy spália a rastú hlúpo.

S kŕčovými žilami, sťažnosťami na silný opuch, ťažkosťami v nohách, svalovými kŕčmi, horiacimi nohami, opuchom žíl.

Pacienti s tromboflebitídou najskôr zaznamenajú miernu bolesť v nohách, teplota môže stúpať, noha sa môže zväčšovať okolo miesta vzniku trombu. Podobné symptómy a ateroskleróza.

Ďalšie ochorenia, ktoré spôsobujú popáleniny, zahŕňajú diabetes, alergie, dnu, ploché nohy, nedostatok vitamínov B.

Ako pomôcť sami?

Keď vaše nohy horia, môžete sa stať akontrastné sprchy, obklady, špeciálne podnosy alebo cvičenia. Horúce a teplé kúpele sú kontraindikované v tomto prípade, rovnako ako za studena. Pálenie nohy zachrániť 15 minút kontrastné sprchy striedajúci teplej a studenej vody za každú minútu alebo dve. Na začiatku a na konci zapnite studenú vodu. Po zákroku, namazať krém na nohy s mätou extraktu, takže sa trecie pohyb nohy hore.

Podnosy liečivých rastlín (mäta, heřmánek, palina, nechtík, lipa) sa pripravujú nasledovne: 1 liter vriacej vody, 2 lyžice ktorejkoľvek bylinky.

Pre kompresie môžete použiť modrý íl,kužele chmeľu, ihličkové pupeny. Íl je aplikovaný na nohy a zabalené s polyetylénom a vyššie po dobu 1-2 hodín, potom sa premyje vodou 20-25 stupňov a potretý smotanovým mentolom. Pre kompresiu z kužeľa a obličiek musí trvať 2 lyžice surovinu v kadičke vriacej vody, navlhčiť bavlnenej tkaniny v roztoku a zabaliť spaľovanie vodných bicyklov po dobu pol hodiny. Bláznivé pohyby, cvičenia a masáže sú tiež dobrou pomôckou.

Odporúča sa sledovať jedlo. Zbavte sa škodlivých závislostí v potravinách. Sóda, slané a tučné jedlá, alkohol sú pre telo škodlivé. Topánky vyberajú podľa veľkosti, s pohodlnou topánkou a príliš vysokou pätou. Ak je horiaci stav nohy konštantný pre vás, poraďte sa s lekárom.

Akýkoľvek zdravotný problém vyžaduje neustále sledovanie odborníkmi. Akonáhle sa stav zhorší, je ťažšie liečiť. Tak sa postarajte o seba!