Ako používať koreň zázvoru na zdravie a chudnutie?

Bledo krémová farba, nepríjemné čmáranicea absencia akejkoľvek príjemnej arómy nespôsobuje zvláštnu túžbu konzumovať koreň zázvoru v jedle. Avšak z nejakého dôvodu ho veľa aktívne používa pri varení, varení čajov a neobvyklých energetických nápojov. A to všetko vďaka svojmu zázračnému účinku na telo a opakovane overenej účinnosti. Máte záujem? Potom poďme zistiť, ako používať koreň zázvoru, tak to bolo ako chutné a užitočné.

Čarovná palička nazývaná "zázvor"

Po prvé, povedzme trochu o magickej kompozíciitento koreň. Obsahuje látky ako železo, zinok, kremík, fosfor, rôzne kyseliny (nikotínové, linolové atď.), Draslík a sodík, chróm a mnohé ďalšie veci potrebné pre naše telo. Stručne popíšte efekt tohto produktu je jednoducho nemožné. Je veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú problémy s tráviacimi orgánmi, obličkami. Zázvor je známy ako diuretikum, diaphoretikum a cholagogue, prírodný tonik, vazodilatácia a hojenie (vrátane žalúdočných vredov). Všeobecne platí zázrak, nie rastlina.

Okrem toho sa odporúča, aby koreň zázvoruchudnutie. Svedectvá tých, ktorí zažili svoju schopnosť bojovať s extra kilo, sú pôsobivé. Po prvé, pomáha eliminovať toxíny a iné škodlivé látky, ktoré zasahujú do čistenia tela. Po druhé, aktivuje metabolické procesy, to znamená, že pomáha rýchlejšie tráveniu potravín a nie je ich odkladať na nepotrebných miestach.

Koreň zázvoru v boji za harmóniu

Boli horúce dni a ešte nemal časchudnúť do leta? Skôr, skúmať, ako používať koreň zázvoru, a vstúpiť do boja s záhyby na žalúdku. Najlepšie je pripraviť energetické nápoje na základe tejto rastliny.

Nápoje - tukové horáky

Tu je veľmi chutný a užitočný recept: na liter vriacej vody vezmite 2 centimetre koreňa zázvoru, na lyžici kardamónu a mäty piepornej, 80 gramov citróna a rovnakej pomarančovej šťavy, med podľa chuti. Všetky zložky a drvený zázvor sa musia zmiešať a vylievať s vriacou vodou, trvať päťhodinu. Nápoj je pripravený. Je to veľmi chutné pitie je chladené v horúcich letných dňoch namiesto škodlivých balených šťáv a sódov.

Podobne môžete vyrobiť ďalšie čaje s zázvorom. Napríklad, s listami čučoriedky a medu, so zeleným čajom a ryžovými listami. Najúčinnejším prostriedkom na spaľovanie tukov je zázvor s cesnakovým nápojom. Na 4 cm koreňa potrebujete 2 strúčiky cesnaku. Obe zložky sa nasekajú a nalejú do vriacej vody. Ostrý pach cesnaku sa nemôže báť, pretože zázvor to dobre prerušuje. A čarovný efekt tohto nápoja na postave stojí za to trpieť.

Zázvorový pečený šalát

S nápojmi sme sa rozhodli, teraz uvidíme akopoužívať koreň zázvoru na jedlo? Môžete variť s ním strava a dokonca aj "spaľovanie tukov" šalát. Okrem toho, v skutočnosti, zázvor, potrebujeme: mrkva a varená repa, citrónovej kôry a oranžovej, zeler prášok a trochu rastlinného oleja. Všetko sa brúsi a premieša. Časť tohto šalátu v popoludňajších hodinách vás nasýti a začne s aktívnymi metabolickými procesmi v tele.

Toto zariadenie stimuluje prácu rôznych systémovv našom tele, tak vedieť, ako jesť koreň zázvoru, snažte sa zahrnúť to tak často, ako je to možné vo vašej strave vo forme nápojov, čajov a prísad do šalátov.